オルビエート 毎週木曜と土曜日の朝開催される「オルビエートの朝市」は掘り出し物がたくさん！お土産にもおすすめ！
毎週木曜日と土曜日に開催されるオルヴィエートのメルカート（朝市）は、地元の人が集う商品満載の市場です。果物も１こから買えますし、洋服やバッグも驚くほど安いです。小物は日本へのお土産にもなりますよ。小腹が減ったら地元名物「ポルケッタ」のパニーノも美味しい！オルヴィエートに泊まったらぜひ行くべき！
ストリートフード
オルビエート 
ミラノ イタリアで安くて人気の「ハッピーアワー」とは
イタリアではミラノで火がついたハッピーアワー、夕食前（16時〜19時ころ）の時間にドリンクを注文すれば、おつまみが食べ放題になる制度です。おつまみにはパスタやパニーノ、肉、魚料理もあって日本人には十分すぎるほどのボリューム。雰囲気も楽しめ十分に夕食代わりにもなります。今ではイタリア全土のバールで開催されています。
ミラノ ミラノに行ったらこのB級グルメ、ルイーニの揚げピッツァが安くて美味しい！
今やミラノで知らない人はいないぐらい有名なルイーニの揚げピッツァ。雑誌やテレビで紹介される人気店でパンツェロットという揚げパン・揚げピッツァが食べられます。お昼時は長蛇の列で大混乱！ミラノに行ったらぜひその人気の秘密を美味しく味わってこよう！お店の地図もあります。
ナポリ 小腹が減ったらフォカッチャを食べよう『La Focaccia』
ナポリと言ったら「ピッツァ」だけど、町観光でちょっとお腹が減ったら「フォカッチャ」を試して見よう。ピッツァよりも生地に厚みがあって、これもまた美味しい！色々な具材がのって種類も豊富なので好みの味を探すのも楽しいですよ
ナポリ ナポリに行ったら揚げ物を食べよう『Friggitoria Vomero』
食が楽しいナポリ。ピッツァやドルチェだけでなく揚げ物もとても美味しいんです。眺めの良い観光にも最適なヴォメロ地区にある揚げ物店Vomeroはナポリ在住者が一押しする美味しいお店。一口サイズのコロッケ、海草やズッキーニの花のフライ、ご飯の入ったアランチーニなど、ナポリ旅行ではグルメを堪能しよう
カターニア 「サヴィア」のアランチーニは世界一
カターニアに泊まってみると地元の人が口を揃えて「サヴィアのアランチーノ」を食べてみろと言います。シチリア名物のライスコロッケですが、なんでも世界一美味しいアランチーノが食べられるそうです。地元住民の言うことなので話半分で行きましたがたしかに旨い、一度は食べてみる価値大です！